Гърбът боли - какво да правя?

Болката в гърба може да възникне на всяка възраст, но по -често се среща между 35 и 55 години. Болката в гръбначния стълб е свързана с това как нашите кости, мускули, междупрешленни дискове, връзки, сухожилия и нерви работят.

Болката в гръбначния стълб може да бъде причинена от проблеми с прешлените, дискове между тях, лигаменти около гръбначния стълб и дискове, гръбначния мозък и нервите, мускулите на гърба, вътрешните органи в коремните и тазовите области. Също така, заболяванията на аортата, туморите в гърдите и възпалението на гръбначния стълб в горната част на гърба могат да бъдат причината за болката в горната част на гърба.

Рискови фактори

Наличието на рискови фактори увеличава вероятността от развитие на държава. Например, затлъстяването значително увеличава риска от диабет от втория тип.

Следните фактори са свързани с увеличаване на риска от болки в гърба.

• офис работа;
• работа, свързана с постоянен стрес;
• Бременност - Бременните жени често страдат от болка в гръбначния стълб;
• заседнал начин на живот;
• възраст;
• депресия;
• затлъстяване/излишно тегло;
• пушене;
• тежки физически упражнения;
• тежък физически труд.

Признаци и симптоми на болки в гърба

Симптомът е това, което пациентът чувства, докато лекарят може да забележи знака. Например болката е симптом, докато обривът е знак.

Основният симптом на болка в гръбначния стълб е болката във всяка част на гърба. Понякога болката се простира до дупето и краката или до рамото и ръцете.

Трябва незабавно да се свържете с Вашия лекар, ако болката в гръбначния стълб придружава някой от следните признаци:

• загуба на тегло;
• Висока температура (треска);
• Болката в гърба не се облекчава след почивка;
• болезнена болка;
• Болка, спускаща се под коляното;
• наличието на прясно нараняване на гръбначния стълб;
• Инконтиненция на урината (дори малка част);

• Трудности с уриниране - урината е трудна;
• Фекална инконтиненция - загуба на контрол върху процеса на дефекация;
• изтръпване в областта на гениталиите;
• изтръпване в ануса;
• Изтръпване в дупето.

Кандидатствайте за съветите на специалист, ако сте една от тези групи:

• хора под 22 или повече години от 55 години;
• пациенти, които са приемали стероиди в продължение на няколко месеца;
• пациенти с рак;
• пациенти, които някога са имали рак;
• Пациенти с нисък имунитет.

Причините за болката в гърба

Човешкият гръбначен стълб е сложна структура, състояща се от мускули, връзки, сухожилия, дискове и кости. Междупрешленните дискове са разположени между всяка двойка прешлени и функционират като амортисьори на триене. Проблемите с всеки от тези компоненти могат да доведат до болка в гръбначния стълб. В някои случаи не могат да бъдат установени причините за болка.

Разтягане

Най -честите причини за болка в гръбначния стълб са:

• разтегнати мускули;
• опънати връзки;
• вдигане на тежък предмет в грешна поза;
• повдигане на твърде тежък предмет;
• резултатът от остро и неудобно движение;
• мускулен спазъм.

Структурни проблеми

Следните структурни проблеми могат да доведат до болка в гръбначния стълб:

• Защита на междупрешленния диск. Разкъсването на външната обвивка на диска води до издуването на вътрешното му съдържание навън. Това може да доведе до щипки на нерва и в резултат на това болка;
• Херния на междупрешленния диск - Пробождане на вътрешното съдържание на диска с големи размери;
• ишиас - Остра и стрелба болка, която се излъчва към дупето и задната зона на крака, причинена от изпъкналост или херния на междупрешленния диск, компресирайки нерва;

• артрит - Пациентите с остеоартрит обикновено изпитват проблеми със ставите на бедрото, лумбалния гръбначен стълб, коленете и ръцете. В някои случаи може да се появи стеноза на гръбначния канал, тъй като пространството около гръбначния мозък се стеснява;
• Аномален завой на гръбначния стълб - Ако гръбначният стълб се огъне по необичаен начин, пациентът е по -вероятно да страда от болка в гръбначния стълб. Пример за анормален завой е сколиозата, при която гръбначният стълб се огъва отстрани;
• Остеопороза - Костите, включително прешлените, стават крехки и порести, което води до увеличаване на тяхната крехкост.

По -долу са някои други причини за болка в гръбначния стълб:

• Синдром на конната опашка - хвостта е куп нервни корени, в които е разклонен гръбначният мозък. Хората със синдром на конска опашка изпитват тъпа болка в лумбалния гръбначен стълб и дупето. Възможно е също да има загуба на чувствителността на задните части, гениталиите, бедрото. Понякога хората със синдром на конска опашка страдат от урина и/или изпражнения;
• Рак на гръбначния стълб - Туморът, разположен в гръбначния стълб, може да стисне нерва, което води до болка;
• Инфекция на гръбначния стълб - Ако пациентът има висока телесна температура и също има болезнена гореща зона на гърба, това може да показва инфекцията на гръбначния стълб;
• Други инфекции - Възпалението на тазовите органи при жените, както и инфекциите на пикочния мехур и бъбреците също могат да причинят болки в гърба;
• нарушения на съня - Хората с нарушения на съня по -често изпитват болка в гръбначния стълб във връзка с общата популация;
• херпес зостер - инфекция, която може да повлияе на нервите;
• Неподходящ матрак - Ако матракът не поддържа определени части на тялото и не гарантира равномерното положение на гърба, съществува риск от развитие на болка в гръбначния стълб.

Също така, причината за болката в гръбначния стълб може да бъде определени движения или позиции на тялото, като продължително шофиране, кашлица и т.н.

Какво да правя, когато гърбът боли

Ако изпитвате болка в гръбначния стълб в продължение на няколко дни, следните съвети ще ви помогнат да намалите болката и дискомфорта и да ускорите възстановяването:

• Останете възможно най -активни;
• Ако е необходимо, използвайте над -Танута болкоуспокояващи;
• Използвайте горещи и студени компреси. Ще се направи бутилка гореща вода и торбичка замразени зеленчуци.

Въпреки факта, че е трудно да останете оптимист, когато страдате от болка, опитайте се да не губите сърце. Това ще ускори процеса на възстановяване.

С продължителна болка в гръбначния стълб, която не минава в рамките на шест седмици, трябва да се консултирате с лекар. Лекарят ще състави медицинска история, ще проведе преглед и, ако е необходимо, ще го насочи към допълнителни проучвания. Лекарят може да предпише рентгенография в случай на подозрение за проблем с костна система или остеоартрит, КТ (компютърна томография) или ЯМР (магнитна резонансна томография) в случай на подозрение на интерстертобрална херния или други проблеми, свързани с меки тъкани или нерви. В такава ситуация ЯМР е най -добрият избор. Лекарят може също да ви посъветва да препратите някои лабораторни тестове или да измервате електрическата активност на нервите (EMG).

След като постави диагноза, лекарят предписва лечение. В повечето случаи има достатъчно консервативно лечение, което може да включва:

• специални упражнения;
• рефлексология;
• удължаване на гръбначния стълб;
• масаж.

В тежки случаи може да се повдигне въпросът за операцията. Хирургът ще ви помогне да изберете подходящия метод, а също така ще ви посъветва за възможни усложнения. Известно време след операцията се препоръчва бакалавърското лечение на гръбначния стълб. Не забравяйте, че операциите на гръбначния стълб са доста опасни, тъй като работната зона е в непосредствена близост до нервите.